O medo e as incertezas do dia a dia fazem com que a realização de um sonho fique cada dia mais distante. Geralmente a insegurança é de enfrentar o desconhecido e arriscar, porém vamos dar dicas para vocês desenvolverem a sua resiliência. O que é resiliência?...
Curso Nível 1 – Introdução e autonomia de praticantes de rapel. O Curso ministrado pelo Liga Rapel, se inicia da estaca zero. Ou seja, é um curso para iniciantes ou praticantes que desejam aperfeiçoar suas técnicas. Nele, serão ensinadas técnicas de cultura,...
Os itens essenciais (básicos) em um kit de primeiros socorros:Luvas de látex descartáveis;Bolsa identificada – Kit de Primeiros Socorros.Curativos: para cobrir e proteger pequenos ferimentos;Hastes de Algodão Flexíveis: para limpar feridas e retirar corpos...
Antes de começar a falar sobre vida útil de cadeirinha uma dica que sempre falamos é: Se está na dúvida, se está achando que já tem que trocar, é porque tem que trocar. Não tenha dúvida com seu equipamento de altura, não apenas a cadeirinha, mas todos os itens, como:...
O significado de Rapel ou Rappel (do francês) é o processo de descida de uma vertente ou paredão na vertical com a ajuda de uma corda dupla passada sob uma coxa e sobre o ombro oposto a ela, ou por meio de um dispositivo especial que desliza controladamente pelo cabo....
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